1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Часы работы Клуба устанавливаются в будние дни с 7.00 до 23.00, в выходные и праздничные дни с 9.00 до 21.00. Клуб оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять часы работы Клуба или его отдельных зон/студий/залов, расписание занятий. Информация об изменении часов работы Клуба распространяется на Сайте Клуба и информационных стойках (в главном холле и на ресепшен), расположенных на территории Клуба. Также информацию об изменениях можно узнать или уточнить у администратора Клуба лично или по телефону. Такие изменения не являются основанием для компенсации Резидентам, но вместо этого в некоторых случаях возможно продление абонемента на время ограничений по инициативе Клуба.
1.2. Пользоваться Услугами Клуба вправе только Резидент клуба, Гость клуба. Доступ в Клуб Резидента Клуба осуществляется посредством применения Клубной карты. В случае, если Резидент клуба не имеет при себе Клубной карты, ему на основании документа, удостоверяющего личность, разрешается осуществить вход в Клуб. Резидент клуба/Гость клуба обязан незамедлительно сообщить об утрате Клубной карты на рецепцию Клуба. Резидентство в Клубе является персональным и не может быть передано или использовано другими лицами без переоформления Клубной карты. Резидент Клуба обязан предъявить Клубную карту или документ удостоверяющий личность работникам Клуба по их требованию. За восстановление потерянной карты взимается плата в размере 200 рублей.
1.3. Резидент клуба при входе в Клуб обязан надеть бахилы.
1.4. В период нахождения в Клубе личные вещи Резидента Клуба должны храниться в шкафах раздевалки. Шкафчики в раздевалках предназначены для хранения предметов одежды, обуви, которые необходимы Резиденту клуба до начала, на время и после окончания пользования Услугами, Дополнительными услугами, а также косметических средств и прочих личных не дорогостоящих вещей. Шкафчики в раздевалках не предназначены для хранения вещей, выполненных из драгоценных, полудрагоценных металлов, камней и/или из дорогостоящих материалов, в том числе, но не ограничивая: часов, украшений и прочих аналогичных предметов, технически сложных и/или электронных устройств, средств связи, и/или иных ценных, значимых и/или памятных личных вещей, в том числе денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных вещей, а также вещей, для которых предусмотрены иные места хранения в Клубе (стойка ресепшен).
Клуб не несет ответственности за личные вещи, оставленные в раздевалках и в помещениях для тренировок. После занятия Резидент Клуба обязан освободить шкаф от личных вещей и оставить шкафчик открытым. Несмотря на предоставление шкафчиков, за сохранность вещей, включая их содержание, ответственность несет Резидент.
1.5. Сокрытие от специалиста Клуба информации о наличии хронических заболеваниях, периодах их обострений, перенесенных травмах, не переносит ответственность за протекание болезни на сотрудников Клуба. В период беременности посещение групповых уроков и тренировочных зон в целом Резидент Клуба должен предоставить специалистам Клуба соответствующие рекомендации от врача. Тренер вправе не допустить Резидента Клуба до занятий, представляющих потенциальную угрозу здоровью Резидента Клуба.
В целях исключения причинения вреда здоровью запрещается посещать занятия, которые не соответствуют уровню подготовленности лица, его группе здоровья. При наличии противопоказаний к занятиям спортом лицо, посещающее Клуб в рамках Договора и настоящих Правил, обязуется предоставить письменное заявление о состоянии здоровья, подтвержденное подписью клиента, где он также берет на себя ответственность за возможные последствия тренировок в связи с хроническими заболеваниями или наличием противопоказаний. Для беременных женщин требуется письменное разрешение врача. заявить Администрации Клуба или инструктору (тренеру) о наличии противопоказаний и заполнить обязательство о принятии на себя ответственности за возможные последствия, связанные со здоровьем, которые могут возникнуть в период занятий спортом и после, о которых лицо было заранее предупреждено. В случае если лицо не заявило Администрации Клуба об имеющихся у него противопоказаниях к занятиям спортом, оно принимает на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.
Лицо, посещающее Клуб, не вправе ссылаться на причинение вреда его здоровью в связи с действиями работников Клуба, или пользованием услугами Клуба, в случае, если ими скрыты данные об ограничении его здоровья, не позволяющем осуществлять занятия в Клубе. При первых признаках недомогания лицо, посещающее Клуб, обязано немедленно обратиться к любому инструктору или представителю Администрации Клуба.
1.6. Резидентам Клуба необходимо соблюдать следующие требования посещения фитнес-зон: Резидент Клуба обязан осуществлять тренировки в Клубе в соответствующей спортивной одежде и обуви (во всех зонах кроме сауны и раздевалок верхняя часть тела должна быть закрыта), соблюдать правила общей гигиены.
1.7. Клуб имеет право не допускать Резидента Клуба на тренировку в обуви, не предназначенной для конкретного типа занятий. Резидент Клуба не имеет права использовать для занятий шипованную обувь.
1.8. Резидент Клуба обязан соблюдать чистоту во всех помещениях Клуба, которые используются им до, вовремя и после тренировок. В раздевалках не допускается осуществлять гигиенические процедуры, такие как стрижка ногтей, бритье и т. п. Душевые предназначены исключительно для мытья
1.9. Резидент Клуба в период нахождения в Клубе обязуется соблюдать правила общественного порядка (вести себя культурно, не использовать в своей речи ненормативную лексику, не доставлять неудобства посетителям Клуба и т. д.). ВНИМАНИЕ: не рекомендуется без присмотра оставлять свои вещи в раздевалке за пределами шкафов, в том числе сушить одежду, обувь и спортивный инвентарь на батареях. В случае обнаружения забытых вещей и вещей, размещенных на отопительных приборах, они будут убраны службой клининга без ведома Резидента.
1.10. Резидент Клуба обязан покидать территорию Клуба не позднее установленного времени его закрытия. При этом Резидент обязан закончить свои занятия не позднее чем за 30 минут до окончания времени работы Клуба и покинуть тренировочные зоны для того, чтобы успеть принять душ и переодеться после тренировки.
1.11. После окончания тренировок Резидент Клуба обязан вернуть спортивный инвентарь (грифы, блины, гантели и т. д.) в специально отведенные места в надлежащем состоянии. В случае если Резидент Клуба переставлял оборудование или тренажеры, он обязан вернуть их в первоначальное состояние. За утерю и порчу оборудования, инвентаря Резидент Клуба несет материальную ответственность. В случае самостоятельного использования инфраструктуры без разрешения сотрудника, Резидент возмещает стоимость ремонта испорченного оборудования.
1.12. Групповые занятия в Клубе проводятся по расписаниям, установленным Клубом. Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора. Во избежание создания травмоопасных ситуаций Резидент Клуба обязан приходить на групповые занятия без опозданий. Если резидент опаздывает на персональную тренировку, тренировка проводится в оставшееся время, сумма денег за тренировку не возвращается.
1.13. Родители несут персональную ответственность за детей на территории Клуба. Дети до 16 лет обязаны посещать Клуб и тренировочные зоны в сопровождении родителей или лиц, ими уполномоченных. Запрещено оставлять малолетних детей на территории Клуба без присмотра. Дети до 16 лет могут заниматься в тренажерном зале, кардиозоне, зале боевых искусств, зале групповых программ, только в формате групповых уроков или персонально с тренером.
1.14. Резидент Клуба имеет право пользоваться услугами только инструкторов Клуба. Резиденту Клуба запрещается вести преподавательскую и инструкторскую деятельность на территории Клуба. В случае нарушения настоящего пункта, договор с Резидентом Клуба может быть расторгнут в одностороннем порядке по вине Резидента Клуба.
1.15. Резидент Клуба имеет право воспользоваться автомобильной стоянкой во время посещения Клуба на общих основаниях с другими посетителями. Клуб не несет ответственности за нехватку парковочных мест.
1.16. Клуб не несет ответственности за сохранность автомобиля Резидента Клуба, находящегося на открытой автомобильной стоянке, а также за сохранность находящихся в нем вещей.
1.17. Во время проведения Клубных мероприятий Клуб имеет право ограничить зону, предназначенную для тренировок. Клуб имеет право закрывать помещения на время проведения специальных мероприятий и/или ремонтных работ, о чем Резиденты Клуба информируются заранее путем размещения в Клубе объявлений, или в Телеграмм-канале и (или) на Сайте Клуба не менее чем за 24 часа до проведения указанных мероприятий.
1.18. Резидент Клуба не возражает против осуществления в здании Клуба и на прилегающей к зданию территории видеосъемки и видеонаблюдения. Видеоматериалы используются для внутренних целей Клуба, включая обеспечение безопасности, а также для рекламных и маркетинговых активностей.
1.19. Резиденту Клуба запрещено самостоятельно пользоваться музыкальной и другой технической аппаратурой Клуба. Резиденту Клуба запрещено воспроизводить музыку и иные аудио и видео файлы на собственных устройств без использования индивидуальных наушников. В случае самостоятельного использования аппаратуры без разрешения сотрудника, Резиденту может быть ограничено пользование услугами Клуба без возмещения их стоимости.
1.20. Все помещения Клуба являются зонами, свободными от курения. Резиденту Клуба запрещено приносить в Клуб напитки и продукты питания, а также употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки, включая пиво в помещениях Клуба. Резиденту Клуба запрещено находиться в Клубе в нетрезвом виде, принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках. За нахождение в Клубе в состоянии алкогольного опьянения Клуб вправе расторгнуть Договор с Резидентом Клуба в одностороннем порядке.
1.21. Резидент Клуба при подписании Договора автоматически соглашается на включение его в СМС-рассылку и (или) рассылку с помощью мессенджеров Whatsapp, Telegram, о новостях Клуба, сервисных и информационных сообщений на период действия Договора. В случае отказа от СМС-рассылки Резидент Клуба должен уведомить об этих сотрудников отдела продаж письменным заявлением.
1.22. Резиденту Клуба запрещено самостоятельно размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без согласования с администрацией Клуба. Рекламная деятельность на территории Клуба может быть разрешена только Партнерам Клуба, заключившим Соглашение о партнерстве.
1.23. Резиденту Клуба запрещено находиться на территории Клуба с домашними животными.
1.24. Резидент Клуба, а также приглашенным им (и/или сопровождающим его лицам) запрещено проносить на территорию Клуба любое холодное и/или огнестрельное оружие.
1.25. Клуб не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением муниципальными властями, учреждениями, организациями, эксплуатационными службами профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.
1.26. Занимаясь в Клубе, Резидент обязан учитывать свое состояние здоровья, при необходимости проконсультироваться с врачом. Заключая Договор, Резидент признает, что понимает, что занятия спортом с (и без) оборудованием могут привести к травмам и заболеваниям и во время занятий в Клубе берет на себя всю ответственность за состояние своего здоровья и здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих клуб вместе с ним.
1.27. Клуб не несет ответственности за вред, связанный с любым ухудшением здоровья Резидента Клуба и травмами, являющимися результатом или полученными в результате любых занятий, предлагаемых в Клубе, в том числе занятия в тренажерном зале, залах боевых искусств, групповых программ и так далее.
1.28. Резидент уведомлен, что в соответствии с Федеральным Законом «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», сотрудники Клуба не вправе оказывать первую помощь и медицинскую помощь, в том числе предлагать лекарственные средства, проводить лечение и так далее. В случае возникновения несчастных случаев или ухудшения состояния здоровья Резидентов и Гостей Клуба, сотрудники обязаны вызвать соответствующие медицинские службы. При этом в случае отказа от первой медицинской помощи, лицо, посещающее Клуб, обязано предоставить сотруднику Клуба соответствующую расписку.
1.29. Посещение отдельных зон Клуба (тренажерный зал, залы и студии групповых программ, зал боевых искусств), информация о технике безопасности во время занятий и посещений соответствующих зон Клуба регламентируется специальными разделами Правил, а также информационными стойками, табличками, инструкциями, размещенными на территории Клуба, в соответствующей зоне.
1.30. Клуб имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие Правила. Правила и соответствующие изменения вступают в силу с момента публикации их на Сайте Клуба. Изменение, дополнение Правил, использование Клубом прав, предусмотренных Правилами и Договором, не является основанием для предоставления Резиденту Клуба каких-либо компенсаций.
1.31. Клуб вправе в одностороннем порядке изменить условия Договора в случае реконструкции, ремонта здания или помещений Клуба, а также закрытия Клуба по независящим от него обстоятельствам. В случае аварийных ситуаций и/или обстоятельств непреодолимой силы, произошедших не по вине Клуба, Клуб может в одностороннем порядке ограничивать объем и порядок предоставляемых Клубом услуг.
1.32. В случае нарушения Резидентом настоящих правил Клуба в любой из зон сотрудником Клуба составляется акт о нарушении. В случае нарушения правил Клуба в количестве двух раз, зафиксированных актами, Резиденту может быть произведено расторжение договора в одностороннем порядке.
1.33. Клуб вправе отказать в заключении/перезаключении договора лицу, которое систематически нарушало правила Клуба.
1.34. Абонемент является именным, и его использование другим физическим лицом запрещено. Нарушение данного правила ведет к автоматическому расторжению Договора без возврата денег.
1.35. Персональные данные, в том числе биометрия, используются исключительно для целей идентификации и обслуживания Резидента.
1.36. При умышленной или небрежной порче имущества Резидент обязуется возместить стоимость ущерба в срок до 10 рабочих дней с момента предъявления счета.
1.37. Клуб может отказать в посещении или расторгнуть договор, если Резидент создает угрозу травм или нарушает правила безопасности, прописанные в инструкции каждой тренировочной зоны.
2. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА. ИНФОРМАЦИЯ О ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
2.1. Посетители подтверждают ознакомление с рисками травм, ответственность за здоровье полностью лежит на клиенте при соблюдении всех правил безопасности.
2.2. С целью обеспечения Вашей безопасности, для профилактики травм при занятиях в тренажерном зале настоятельно рекомендуем предварительно стартовую тренировку, а также предварительно осуществить комплексное медицинское обследование. Приступая к упражнению, резидент понимает риск травм. Клуб не несет ответственность за травмы клиента.
2.3. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16-летнего возраста. Дети до 16 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении инструктора Клуба, либо законных представителей. Дети с 13 до 16 лет могут на основании письменного заявления родителей или других законных представителей посещать кардио зону тренажерного зала и грузоблочные тренажеры после прохождения инструктажа по технике безопасности. Дети возраста до 13 лет не могут находиться в тренажерном зале, за исключением персональных занятий с инструктором либо групповых программ с инструктором.
2.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, обязательно использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещено использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви. Обувь должна фиксировать стопы. Запрещается посещение тренажерного зала в шлепанцах и тапочках для плавания.
2.5. Перед началом занятий необходимо снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т. п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.
2.6. Перед началом занятий на тренажере необходимо проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
2.7. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) рекомендуется производить при страховке со стороны инструктора тренажерного зала, которого можно пригласить, нажав на кнопку вызова, размещенную в тренировочных зонах.
2.8. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, рекомендуется только при непосредственной страховке инструктором тренажерного зала.
2.9. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Запрещено бросать и иным образом неаккуратно использовать оборудование, так как это ведет к повреждению самого оборудования, мебели, напольных покрытий, повышенному шуму, а также риску причинения вреда здоровью. В случае повреждения инфраструктуры клуба Резидент несет ответственность за порчу спортивного оборудования (компенсация по рыночной стоимости/согласно акту дефектации).
2.10. Не рекомендуется брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
2.11. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
2.12. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами. Несоблюдение данных правил является основанием для одностороннего расторжения договора с клиентом.
2.13. Не рекомендуется работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыва троса, механических повреждений, постороннего и неестественного для работы тренажера шума) необходимо немедленно прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
2.14. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т. д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
2.15. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т. д.) на специально отведенные места. Запрещается брать без разрешения тренера инвентарь, убранный из зоны общего доступа, в шкафы в тренерскую зону. После выполнения упражнения необходимо вернуть использованное оборудование и инвентарь на место.
2.16. Не рекомендуется приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку, сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.
2.17. Запрещено прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
2.18. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал, а также других тренирующихся резидентов.
2.19. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети, кроме специально предназначенных для этого мест.
2.20. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
2.21. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты. После окончания пользования беговыми дорожками необходимо вернуть в исходное положение угол наклона дорожки.
2.22. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм Резидентам Клуба предлагается использовать собственные наушники.
2.23. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом. Для тренировок в зонах Клуба необходимо иметь предназначенную для этого закрытую спортивную одежду. Верхняя и нижняя части туловища Резидента Клуба должны быть закрыты (используйте футболки, майки, спортивные брюки, шорты). Интимные места не должны оголяться при выполнении упражнений, не выполнение требований является основанием для одностороннего расторжения договора с клиентом, либо отказ в посещении до устранения замечаний на усмотрение администрации Клуба.
2.24. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
2.25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
2.26. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения. Запрещается резервировать оборудование и тренажеры.
2.27. Начало тренировки означает принятие клиентом всех правил и согласен соблюдать технику безопасности.
2.28. За невыполнение всех вышеперечисленных правил, администрация Клуба имеет право не допустить к занятиям, удалить с занятий, вынести замечание, либо расторгнуть договор в одностороннем порядке.
3. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАЛОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
3.1. В случае, если резидент не имеет опыта спортивных занятий и тренировок, ему рекомендуется пройти персонально блок стартовых тренировок. Спортивные занятия на групповых программах связаны с активным движением и использованием оборудования, что может привести к травмам. Поэтому, занимаясь на групповых классах, Резидент должен быть аккуратным во избежание травмирования, или причинения иного вреда себе и (или) другим участникам занятия. Приходя на занятие, Резидент берет на себя всю полноту ответственности за свое здоровье. Клиент берет ответственность на себя за участие в групповых классах без подготовки. Обязательно прохождения вводного инструктажа перед занятиями.
3.2. Опоздание на урок опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие. Критерий допустимого времени опоздания 5 минут после начала.
3.3. Некоторые занятия требуют предварительной записи. Она открывается за 3 часа до начала занятия. Запись можно осуществить через мобильное приложение, мессенджер, сайт или по звонку, а также при помощи инструктора групповых программ. Расписание занятий и правки (замены инструкторов, отмены занятий) вывешивается в главном холле, или на сайте.
3.4. Просим свести до минимума разговоры во время занятий. Во время групповых занятий запрещается использовать мобильные телефоны. Они должны быть выключены или переведены в беззвучный режим.
3.5. Тренировки в уличной обуви категорически запрещены.
3.6. Запрещается использовать «сильный» парфюм.
3.7. Соблюдайте личную гигиену.
3.8. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободный инвентарь без соответствующей команды инструктора.
3.9. После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места. В случае, если оборудование пришло в негодность, его необходимо передать тренеру.
3.10. Администрация оставляет за собой право поменять заявленные в расписании уроки и инструктора.
3.11. Запрещается резервировать места в зале.
3.12. В случае групповых занятий на виртуальных классах (классы без инструктора с использованием видеозаписи тренировок) Резиденты самостоятельно берут необходимое оборудование, в случае необходимости обращаются к дежурному инструктору за помощью, а после окончания тренировки самостоятельно возвращают оборудование на место. Посещение виртуальных классов доступно с 13 лет, программы HOT IRON — с 16 лет.
3.13. Запрещено заниматься самостоятельно в зале групповых программ во время проведения групповых программ. Занятия возможно только в соответствии с расписанием, с персональным инструктором или самостоятельно с разрешения сотрудника клуба.
3.14. В залах групповых программ запрещается самостоятельное использование звуковой и видео аппаратуры, принадлежащей Клубу.
3.15. За невыполнение всех вышеперечисленных правил, администрация Клуба имеет право не допустить к занятиям, удалить с занятий, вынести замечание, либо расторгнуть договор в одностороннем порядке.
4. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАЛА БОЕВЫХ ИСКУССТВ. ИНФОРМАЦИЯ О ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
Вводные положения. Приступать к занятиям в зале боевых искусств можно только после ознакомления и приобретения абонемента, ознакомлении с правилами, или оформления расписки (для гостевых визитов). Также, подпись о согласии на участие в тренировках своего ребёнка должны поставить и его родители, или опекуны.
К самостоятельным и взрослым групповым занятиям в зале боевых искусств допускаются лица, достигшие 16—летнего возраста. Исключение — персональная тренировка с тренером.
Начиная занятие в зале боевых искусств, Резидент должен понимать, что занятие боевыми искусствами является травмоопасным видом занятий, во время тренировки и (или) учебного спарринга возможно получение травм, увечий и других негативных последствий. Во избежание этого, Резиденты знакомятся с настоящими правилами, обязуются их неукоснительно соблюдать, быть осторожными и относится уважительно к другим участникам тренировки, выполнять команды тренера. Вступая в спарринг, Резидент действует на основании своего желания, должен соблюдать все необходимые предосторожности, принимает на себя риск травм и других негативных последствий. Передавая своих несовершеннолетних детей на занятие боевыми искусствами, их законные представители или иные лица, которые привели ребенка на занятие обязаны ознакомить детей с данными правилами и принимают возможность случайных травм в результате занятиями боевыми искусствами. Резидент обязан получить предварительные медицинские рекомендаций для лиц, занимающихся боевыми искусствами. Приступая к занятиям Резидент подтверждает, что ознакомился с правилами, прошел инструктаж и несет ответственность за свое здоровье.
4.1. Необходимо приготовиться к тренировке заранее. Нельзя есть и пить за 1,5 — 2 часа до начала занятия. Обязательно нужно сходить в туалет до тренировки, случайный удар в полный мочевой пузырь может быть исключительно опасным. Во избежание травм, на руках и ногах ногти должны быть аккуратно подстрижены.
4.2. Запрещается входить в зал без разрешения инструктора, запрещено использовать оборудование не по назначению, пользоваться звуковым оборудованием, самостоятельно регулировать температуру в зале.
4.3. Все команды на тренировке выполняются быстро (за 5 секунд), но выполнять их нужно осторожно и аккуратно. Занимая своё место в общем строю, не толкаться, чтобы не сбить других с ног.
4.4. Соблюдать определённый инструктором интервал и дистанцию между занимающимися, чтобы случайно не задеть занимающегося рядом другого Резидента во время занятия, выполняя упражнения, махи или удары руками и ногами во все стороны. Сосед также не должен никого ударить, случайные столкновения могут привести к травме.
4.5. При отработке приёмов в парах, каждый должен быть очень осторожным и внимательным, чтобы случайно не причинить боль своему партнёру. Особенно контролировать свои действия необходимо при изучении запрещённой техники, или опасных для здоровья приёмов, способных привести к вывихам суставов, растяжениям сухожилий и связок, трещинам или переломам костей, удушениям и так далее.
4.6. При отработке бросковой техники каждому нужно хорошо знать и правильно выполнять страховку при падениях (акробатические кувырки). Выполняя данную технику, всегда в первую очередь необходимо думать о безопасности своего партнёра и его страховке, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении. Прежде, чем сделать подсечку, подножку, подбив или бросок при их изучении и детальной отработке (равно как и в других учебных ситуациях), необходимо сначала убедиться, что партнёр упадёт в безопасное место. Надо быть уверенным в правильности выполнения подобных приёмов прежде, чем их выполнять, и знать последствия неправильного выполнения. Если занимающийся в чём-то не совсем уверен — необходимо лишний раз проконсультироваться у своего инструктора, не стесняться и попросить у него дополнительных объяснений.
4.7. При возникновении малейшей боли во время проведения болевого приёма, необходимо дать знать об этом своему партнёру, хлопая свободной рукой (или ногой) по нему, по себе или по полу. В этом случае партнёр обязан немедленно ослабить силу давления на ту часть тела, в которой возникла боль.
4.8. При нанесении партнёром сильных ударов или выполнении им болевых приёмов, при которых он не контролирует себя, необходимо его об этом предупредить. Если он это делает сознательно — немедленно сообщить об этом инструктору. При умышленном причинении своему партнёру или кому-то другому боли, виновный отстраняется от тренировки, повторно изучая настоящие правила по технике безопасности до конца занятия.
4.9. Ношение очков разрешается, однако во время боёв их необходимо снимать или заменять контактными линзами.
4.10. На занятиях по любым видам единоборств строго запрещается:
4.10.1. Вести бой (поединок) в полный контакт без разрешения и контроля инструктора или в его отсутствие, особенно с лицами женского пола, или более слабыми учениками, или младшими по возрасту, стажу занятий и квалификации, или меньшими по росту и весу, с целью демонстрации своей силы.
4.10.2. Отрабатывать удары ногами в парах без индивидуальных защитных приспособлений — щитков на ноги (на голень и подъём стопы) во избежание травм голени. Вести контактный бой с партнёром руками без протекторов на руки (перчатки или накладки на кулаки) для страховки рёбер и головы напарника. Кроме того, во время поединков рекомендуется использовать защиту для головы от случайных сильных ударов («Шлем»), защиту на грудь («Защитный жилет») и пах («Раковина»).
4.10.3. Надевать и носить во время тренировки драгоценности или металлические предметы: серёжки, цепи, перстни, кольца, браслеты, брошки, цепочки, часы, значки, булавки, заколки и прочие колющие и режущие предметы, способные нанести ранения и травмы себе и партнёру.
4.10.4. Экспериментировать со своим партнёром: как долго он может пробыть без дыхания при выполнении удушающих приёмов, выдерживать болевой приём, сможет ли он выдержать сильный удар и какой эффект получится от этих и подобных действий. Нельзя такие эксперименты ставить и на себе — это опасно для жизни и здоровья.
4.10.5. При работе с партнёром выполнять в очень быстром темпе (с большой скоростью) любые опасные для жизни и здоровья удары, боевые связки и приёмы.
4.10.6. Совершать сложные акробатические элементы (например, полёт-кувырок, сальто и им подобные) без разрешения, контроля, страховки и присутствия инструктора.
4.10.7. Выполнять бросковую технику без разрешения, контроля и присутствия инструктора, так же, как и без знания страховки при падениях.
4.11. Каждый должен строго и точно соблюдать настоящие правила по технике безопасности, беспрекословно и вовремя выполнять все команды инструктора, и не делать ничего такого, что опасно для жизни и здоровья, и могло бы привести его самого, его партнёра или окружающих товарищей к травме.
4.12. Лица, нарушившие настоящие правила по технике безопасности, или намеренно нанёсшие ущерб здоровью кого-либо, несут персональную ответственность за последствия. Каждый несет персональную ответственность за свои действия и возможные последствия в спарринге.
4.13. На занятиях по любым видам единоборств необходимо помнить, что жизнь и здоровье всегда стоит на первом месте, и каждый ученик хочет, должен и обязан вернуться домой в целости и сохранности. Помните, наш главный принцип — «Не навреди!».
4.14. При систематическом несоблюдении (в количестве двух раз) настоящего раздела Правил Клуб оставляет за собой право расторжения Договора в одностороннем порядке.
4.15. Контроль исправности защитной экипировки (проверка до занятия) будет проводиться под надзором инструкторов. Клиент отвечает за предоставление необходимой защиты и ее исправность.
4.16. В случае умышленного причинения, своему партнёру, резиденту, или кому-то другому, боли, причинение вреда здоровью, имуществу, или при нарушении техники безопасности, в том числе настоящих правил – виновник отвечает за свои действия в полном объеме, поэтому обязан компенсировать весь причиненный ущерб, как здоровью, так и имуществу, оплатить пострадавшему лечение, если оно необходимо, транспорт и все убытки, связанные с этим событием (в том числе оплату частных клиник и платных медицинских услуг). За несовершеннолетних отвечают их законные представители. Администрация клуба может способствовать урегулированию конфликта и в случае уклонения виновной стороны от компенсации убытков, предать персональные данные другой стороне, для обращения в компетентные органы. Администрация клуба может самостоятельно составить обращение (например в полицию), для расследования ситуации и привлечения виновного к ответственности.
4.17. За невыполнение всех вышеперечисленных правил, администрация Клуба имеет право не допустить к занятиям, удалить с занятий, вынести замечание, либо расторгнуть договор в одностороннем порядке.